سه راهکار موثر برای کاهش اضطرب کودکان

اضطراب در همه کودکان وجود دارد، اما زمانی نگران‌کننده می‌شود که در عملکرد روزمره کودک اختلال ایجاد کند. راهکارهایی برای کاهش و بهبود اضطراب شدید در کودکان وجود دارد، اما نباید هدف والدین این باشد که فرزند خود را از اضطراب خلاص کنند زیرا انتظاری واقع‌بینانه نیست، بلکه هدف درک و کنترل کودک نسبت به احساس اضطراب‌اش است تا تبدیل به چیزی ترسناک برای او نشود. سه راهکار موثر برای کاهش احساس اضطراب و استرس در کودکان را بیاموزید.